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再過一年我就40歲了,很多人知道這個數字都大感驚訝。
然後接著就是關於保養的問題不斷的轟炸。
果然,是女人都怕老啊。


我寫過關於自己的保養方式,
其中很重要的一點是持之以恆的運動習慣。
很多女生聽到以後就嘆口氣了。
她們絕大多數是為了減肥才運動,
為了保養?可能誰都沒有想到吧。


村上春樹《關於跑步,我說的其實是……》這本書給出了一個很有趣的思考方向是這樣的:
他跑步時,維持健康早已是基礎以外的東西了。
當已經掉了體重恢復體態後支持你持續做下去的理由是什麼?
他說,任何微不足道的舉動,只要日日堅持,從中總會產生出某些類似"觀念"的東西來。


或許你不相信,但這種類似"觀念"的東西就是我所謂的保養。
藉由一種持續的習慣讓你的生活型態達到某種相對穩定的狀態,
穩定你的內在情緒,外在也會跟著穩定。
這比任何保養品都管用,而且一生受用。


我不是故意把保養說的很哲學,
但經過20年後,自己體悟出這其實也是一門人生學問。
了解自己,選擇合適的運動,然後堅持下去。
運動時什麼也不想或者想點什麼。
回到生活,回到工作,也會用同樣的專注度來支撐。


真正的紳士不在大庭廣眾下喋喋不休自己的保健之道。
我不是紳士,也不是淑女,談過自己的保養之道,而且喋喋不休。
別人的經驗法則是無法完全拷貝的,
但如果起到一點鼓勵作用,我想也還是可以的。

 

 

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有些單品是過了某些年紀才會真正熱愛的。
穿的太早沒有韻味,穿的太遲,會責怪自己錯過最好的時機。
過膝長窄裙就是這樣的一種單品。

搭上這幾年的短版上衣熱潮,
能夠在夏天露出腰部總是令人羨慕又驕傲的。
有時候我會為了能夠這麼穿而下功夫去鍛鍊自己的腹肌,
這樣的動機很明確很直接。
比起光說不練,或者買下小兩號的衣服想著有一天能夠塞進去,
我覺得這做法健康多了。

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【凱特謎之音】

學生時代我好喜歡游泳(說起擅長運動這件事,很多人不相信)。
目前正盤算著把某人也帶入運動的行列,想的就是去游泳。

 

◎關於我是如何保養的文章收錄在FG Blog,有興趣者不妨點以下的連結去看看。

(建議從前言看起喔)

http://blog.fashionguide.com.tw/2769-1103kate/posts/user_category/8951-%E6%88%91%E6%98%AF%E9%80%99%E6%A8%A3%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E7%9A%84

 

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凱特王Kate

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留言列表 (2)

發表留言
  • kelly larsson
  • i am your big fan ! like the way you style your outfit and to read the chinese you wrote
  • 用文字來抒發一點自己的心情,如果這個嗜好也稍微讓你有點消遣,我實在感到很開心!謝謝你^_^

    凱特王Kate 於 2014/07/03 22:16 回覆

  • Chloe 可妮
  • 推~
    我也超愛游泳的!
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